【朋友言談之間討論紀錄】
Ssuheng Tsai 2004
| 日期：2004/07/26 | 地點：福星公園 | 與會：董 、江 |
| 試手：討論拳架 | 結果：發現自己拳架中的缺點 | 評價：中 |
| 心得：發覺我在打拳架時，為何在新架二路中會有打到後來氣上腦的情況。 | ||
| 所得：發覺我有固定彆氣的壞習慣，有時為求動作做得好一點，所以彆氣求動作穩定。 | ||
| 反省：(1)宜在平時練拳發勁後的吸氣部分加強，我的出氣量大於進氣量，一累積自然不夠。 (2)宜在動作中多一點蓄勁的時間，讓節奏明確，並可趁機調息。 |
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To be continue...