| 一、 八極起式 | 二、 抱肘，蹲步雙伸 | 三、 左右蹬腳，右頂膝 | 四、 右纔肘 |
| 五、 黑虎偷心 | 六、 蟒蛇纏身 | 七、 白鶴亮翅(一) | 八、 白鶴亮翅(二) |
| 九、 銼步扥掌 | 十、 蹲式穿掌 | 十一、 垂臂避襠 | 十二、 連環捶(一)弓式探掌 |
| 十三、 連環捶(二)馬式衝拳 | 十四、 頂心肘(一) | 十五、 頂心肘(二) | 十六、 馬式雙栽捶 |
| 十七、 右小纏 | 十八、 馬式左崩捶 | 十九、 拗步右拳 | 二十、 右臂小纏 |
| 二一、 拗步右拳 | 二二、 馬式左捶 | 二三、 弓步攉捶 | 二四、 左臂纏絲 |
| 二五、 弓步左捶 | 二六、 迎面掌 | 二七、 捨身下式 | 二八、 白鶴沖天 |
| 二九、 金雞獨立 | 三十、 金雞抖(亮)翅(一) | 三一、 金雞抖(亮)翅(二) | 三二、 左撐掌 |
| 三三、 掛塌 | 三四、 退步挑肘 | 三五、 拖肘 | 三六、 收式 |